Стельки Formthotics в коньки при плоскостопии: мой эксперимент на льду в Москве

Во время одной сезонной забавы ко мне пришло осознание…Долгое время я был уверен, что после катания на коньках мои стопы изнывают от того, что я слишком туго шнуруюсь или просто не слишком опытен в катании.Но причина скрывалась в строении стопы (она…

Читать далееСтельки Formthotics в коньки при плоскостопии: мой эксперимент на льду в Москве

Профосмотр айтишников

Как необычно я провёл день! После чего захотел поделиться с вами тем, как айти-компания заботится о здоровье своих гениев. Меня пригласили не в операционную и не в травмпункт, а в офис одной из крупных технологических компаний.Представьте: вместо привычных больничных стен…

Читать далееПрофосмотр айтишников

Лихорадка Чикунгунья

В свете последних новостей, хочу поделиться очередной практической историей. И спич будет о том, каким неожиданным для суставов может оказаться результат тропического отпуска. Ко мне обратилась молодая женщина.Во время отдыха в одной из жарких стран она заразилась лихорадкой чикунгунья – тропической вирусной инфекцией,…

Читать далееЛихорадка Чикунгунья

Типичный артроз… А может?

Прозаичная история из моего кабинета, начавшаяся в конце февраля 2025. На приёме девушка с болью в колене: «Без особой на то причины, стало тяжело ходить, особенно спускаться по лестнице». Эта консультация для неё повторная — в Питере специалист уже провёл…

Читать далееТипичный артроз… А может?

Травма травматолога

Со времён учёбы в университете я активно занимаюсь бегом – не ради рекордов, а для себя, для тонуса. И ещё очень люблю походы в горы, в которых ноги нагружаются по полной. Мои любимые кроссовки прошли со мной не одну сотню…

Читать далееТравма травматолога

История Анны: Как «пережатый шланг» (импинджмент синдром) чуть не украл её любимое дело.

Женщина, около 40 лет, талантливый графический дизайнер и… страстная любительница садоводства. Её выходные – это битва с сорняками, посадка новых цветов и гордость за свои розы. А ещё она обожает рисовать с натуры в своём саду. Ничего не предвещало беды,…

Читать далееИстория Анны: Как «пережатый шланг» (импинджмент синдром) чуть не украл её любимое дело.

“Суставная мышь” в колене — как я вернул дачнику свободу движения после блокировки

Представьте: вы в парке, яблоня цветёт, птицы поют, и вдруг колено “заклинивает”. Боль как удар током — не согнуть, не разогнуть. Держитесь за скамейку, прохожие спрашивают: “Вам помочь?” Стыдно и страшно: “Что это? Инсульт?” Это классика “суставной мыши” — осколок хряща или кости,…

Читать далее“Суставная мышь” в колене — как я вернул дачнику свободу движения после блокировки